كم عمرك الحقيقي؟
هل مرت عليك مقولة: (العمر مجرد أرقام) ؟
الكثير من الناس سمعوا بهذه المقولة ولكنهم يتناسوها للأسف!
فتجدهم عندما يصلوا لسن الأربعين مثلاً يتغير ملبسهم وتفكيرهم وحتى أسلوب حياتهم الروتيني تجده قد تغيّر.
بينما يوجد من وصل لهذا السن لكن لم تتغير طريقة تفكيره ولا ملبسه، وحياته الروتينية طبيعية ويمارس الرياضة، هذا النوع من الأشخاص الذين يفكرون بهذه الطريقة عندما تشاهدهم تعتقد أنه بسنّ العشرين وفي أحسن حالاته وهذا بسبب أنه لم يستسلم لواقع التقدم في العمر ولم يغيّر من أي شيء بسبب عمره.
لذلك انتبه!
من أجل صحتك الدماغية لا تعترف بالأرقام مهما وصل عمرك، فأنت في عز الشباب بحياتك ونفسيتك وتفكيرك.
عش حياتك الطبيعية: مارس الرياضة، إلبس أجمل الملابس، تنزّه واستمتع بروح الشباب.
والأهم أن لا تفكّر بطريقة (أنك تقدمت في العمر)، لمذا؟
لأنك بهذه الطريقة تتسبب في ضعف قدراتك الذهنية وتبدأ تنحدر وللأسف بعد فترة تظهر لك مشاكل ذهنية كثيرة.
ونحن في نادي التدريبات الدماغية نعمل على التحرر من الأفكار السلبية التي تعيقنا عن الاستمتاع في الحياة وننظر لها من منظور إيجابي.
كن دائماً شاباً بروح الشباب وتذكّر أن (العمر مجرد أرقام) !