الدماغ لا يعمل تحت الضغط
الضغوط تؤدي إلى ارتفاع مستمر لمادة (الكورتيزول)
ماذا يحدث نتيجة ازديا مادة الكورتيزول؟ ، ستزداد هذه الكمية و بالتالي ستبدأ تتسمم الخلايا العصبية الدماغية, بعد التسمم تبدأ تفقد الارتباطات يعني الخلية نفسها لها ارتباطات كثيرة متشعبة تبدأ تفقد هذه الارتباطات, عندما تفقد هذه الارتباطات كاملة يبقى فقط الخلية, ثم تضمحل الخلية و تموت (كما هو واضح في الصورة المرفقة ).
في دراسة قام بها سونيا لويس - جامعة مكجيل في مونتريال ان المستويات العالية و المزمنة من الكورتيزول تقلص ( الحصين) و ( القشرة الامامية) مسببة تدهوراً في الذاكرة و القدرات الذهنية .
لاحظ معي في الشكل ستجد الخلية العصبية ( ج ) هذه خلية جيدة صحتها لا بأس بها, لكن نتيجة ارتفاع الكورتيزول فيها بدأت تفقد ارتباطاتها العصبية فيها إلى أن فقدت جميع الارتباطات وبالتالي تضمحل الخلية وتموت لاحظ الخلية (و( ،
إذا ماتت الخلية العصبية لا تعود و لا تتعوض , إلا في جزء بسيط و هو (الحُصين) ففي عام 1998 م اكتشف العلماء في مختبرات سالك في لاجولاـ كاليفورنيا لأول مرة خلايا جذعية عصبية في الحُصين البشري أي تكون خلايا عصبية جديدة فيه مهما كان العمر, هذا للشخص الذي وصل سن البلوغ, أما قبل سن البلوغ فالخلايا العصبية تنتج بشكل كبير, تنتج خلايا جديدة بالكامل وليست ارتباطات عصبية فقط.
الطبيعي أن الكورتيزول يكون موجود فهو يفرز و قت الشعور غير الجيد, حتى يعطيك ردة فعل تجاه هذا الخطر بأن مثلاً تهرب أو تضرب أو تتحدث, فوجوده بكميات بسيطة يعطيك حماس, لكن إذا زادت الكمية و باستمرار تعطيك توتر شديد, تعطيك ربما عدم القدرة على أداء عمل لوجود ارتباك, بالتالي سيعيق عمل الدماغ, فيصنع قيود دماغية و كأن الدماغ مقيد, لا يعمل بشكل جيد و بالتالي مع استمرار هذه الكمية ستؤدي إلى قتل الخلايا الدماغية لدينا اذاً وجوده طبيعي انما وجدوة باستمرار هذا ليس طبيعي بل أن الضغط المستمر يؤدي الى انكماش الحصين بالتالي ضعف الذاكرة القصيرة و التخزين المكاني البصري، وفي دراسة قام بها توماس كامارال 1997 م على 901 رجل فنلندي وجدا ان الأشخاص الذين كانوا اكبر توتراً هم من عانوا من انسداد الاوعية الدموية مشابهة لتلك المرتبطة بالتدخين و الكوليسترول المرتفع ، بل ان الضغوط المستمرة تؤثر على الجهاز الهضمي و قد تكون مزمنة و قوية و قد تتطور الى حدوث مشاكل كبيرة في الجهاز الهضمي ( كلية الطب - جامعة هارفرد).
هيا نفسر معنى الدماغ لا يعمل تحت الضغط؟
أن الدماغ في ظل وجود الضغط لا يعمل بالشكل الأفضل , هناك إمكانيات و قدرات كبيرة جداً اودعها الخالق جل في علاه في دماغك الضغط هنا يعيقها عن التحرر والانطلاق, فبالتالي تكون النتيجة أن الدماغ موجود , الإمكانيات موجودة لكن لأن الضغط مسيطر عليها فبالتالي لا تتحرر بل و استمرارها يدمر الدماغ .
نحن في نادي التدريبات الدماغية نقدم لك حلول وخطط عملية تخلصك بعون الله من التوتر و الضغوط و تصلح الخلل الذي قد يكون حصل في دماغك نتيجة للتوتر الطويل