مقالة دماغيةهل تنام أقل من 6 ساعات؟ أنت في خطر!البالغون يحتاجون لنوم 8-9 ساعات مالم تكن من القلة القليلة التي يكفيها 7 ساعات ... Read More
مقالة دماغيةهل تعاني من صعوبة في النوم وأرق وتجد أنك لا تدخل في النوم إلا بعد فترة من الزمن؟العلاقة بين الدماغ والأمعاء ليست مزحة يمكن أن يرتبط القلق بمشاكل المعدة والعكس صحيح.؟؟ ... Read More