تدخل غرفة ثم تنسى لماذا دخلت؟
نسيان بسيط يتكرر أكثر مما تتوقع.
تم إغلاق التسجيل في التحدي بعد اكتمال العدد — شكرًا لكم
تحدي مباشر أونلاين لمدة يومين
هل تعاني من التشتت وضعف التركيز والنسيان؟
إذا كان ذهنك مشتتًا، تنسى بسرعة، تبدأ المهام ولا تكملها، وتستيقظ مرهقًا رغم النوم… فهذه الورشة صُممت لتساعدك على فهم ما يحدث في دماغك والبدء بخطوات عملية لاستعادة صفائك الذهني.
يشمل حضور التحدي + تسجيل اللقاءات بعد اللايف + حقيبة إعادة تشغيل الدماغ بقيمة 250 ريال مجانًا
شاهد رسالة التحدي قبل التسجيل
فيديو قصير يشرح كيف تساعدك الورشة مع التشتت والنسيان وضعف التركيز
السعر الحالي لأول 20 شخص19 ريال المتبقي 5 مقاعد بهذا السعر
اختبار سريع قبل التسجيل
هل تعاني من التشتت وضعف التركيز والنسيان؟
أجب بينك وبين نفسك. إذا كانت 3 علامات أو أكثر تنطبق عليك، فهذا التحدي صُمم لك.
هل تدخل غرفة ثم تنسى لماذا دخلت؟
هل تفتح الجوال ثم تنسى لماذا فتحته؟
هل تقرأ ولا تستوعب من أول مرة؟
هل تبدأ أكثر من مهمة ولا تكمل؟
هل رأسك ممتلئ بالأفكار لكن إنجازك قليل؟
هل تستيقظ مرهقًا رغم النوم؟
إذا أجبت بنعم على 3 أسئلة أو أكثر…فهذه الورشة مناسبة لك. ستفهم لماذا يحدث هذا، وتبدأ بخطوات عملية تقلل التشويش وتساعدك على استعادة صفائك الذهني.
نعم، هذا يحدث معي
هل هذا يحدث معك؟
هل هذه المواقف تتكرر معك؟
هذه المواقف لا تعني أنك فاشل أو ضعيف الإرادة. قد تكون إشارات متكررة أن نظامك الذهني مرهق ويحتاج إلى فهم جديد.
تفتح الهاتف ثم لا تعرف لماذا فتحته؟
انتقال تلقائي بين التطبيقات دون هدف واضح.
تبدأ مهمة ثم تنتقل لأخرى دون إنهاء الأولى؟
زحمة مهام وحركة كثيرة لكن إنجاز قليل.
تقرأ صفحة كاملة ولا تستوعب شيئًا؟
العين تقرأ لكن الذهن في مكان آخر.
تستيقظ مرهقًا رغم النوم؟
تنام ساعات كافية لكن الطاقة الذهنية منخفضة.
رأسك ممتلئ بالأفكار لكن إنجازك قليل؟
تفكير متواصل مع صعوبة تحويله إلى فعل واضح.
المشكلة ليست فيك
لا تفسّر التشتت دائمًا بأنه كسل أو ضعف إرادة
كثيرون يلومون أنفسهم: أنا كسول، أنا ضعيف الإرادة، أنا لا ألتزم، أنا فقدت تركيزي.
لكن ماذا لو كانت المشكلة ليست في شخصيتك ولا في ذكائك؟ ماذا لو أن التشتت والنسيان والشرود إشارات تحتاج إلى فهم قبل أن تطلب من نفسك أداءً أعلى؟
الفهم هو بداية أي تغيير حقيقي.
لماذا تفشل المحاولات التقليدية؟
لأنها تعالج الأعراض… لا السبب
قهوة أكثر لتحفيز مؤقت
فيديوهات تحفيزية تنتهي بسرعة
تطبيقات تنظيم وقت لا تستمر عليها
دفاتر وخطط جديدة دون فهم السبب
إجبار النفس على التركيز ثم الرجوع لنقطة الصفر
بعد أيام يعود كل شيء كما كان… لأنك تحاول إصلاح النتائج دون فهم ما الذي أوصل إليها.
ماذا ستتعلم داخل التحدي؟
ماذا ستتعلم في ورشة التشتت وضعف التركيز؟
التحدي مصمم بطريقة بسيطة وعملية، ينتقل بك من فهم المشكلة إلى بداية التعامل معها بخطوات واقعية.
لماذا زاد التشتت وضعف التركيز؟
- لماذا أصبح التركيز أصعب من السابق؟
- ما علاقة الضبابية الذهنية بالإرهاق العقلي؟
- لماذا تنسى أشياء بسيطة في يومك؟
- كيف تتراكم الضغوط حتى تضعف كفاءة الدماغ؟
كيف تبدأ بخطوات عملية لاستعادة الصفاء؟
- كيف تتعامل مع لحظات التشتت؟
- خطوات بسيطة لتهدئة زحمة الأفكار.
- كيف تبني روتينًا يدعم طاقتك الذهنية؟
- كيف تستخدم أدوات عملية بعد انتهاء التحدي؟
لمن هذا التحدي؟
هذه الورشة مناسبة لك إذا كان التشتت والنسيان يستهلكان يومك
سواء كنت طالبًا أو موظفًا أو رائد أعمال أو أبًا أو أمًا، ضعف التركيز والتشتت يؤثران على إنجازك وقراراتك وثقتك بنفسك.
تشعر أن تركيزك لم يعد كما كان.
تعاني من كثرة النسيان في تفاصيل يومية بسيطة.
تعيش ضبابية ذهنية متكررة.
تبدأ كثيرًا من الأشياء ولا تكملها.
تشعر أن ذهنك مزدحم طوال الوقت.
تريد خطوات بسيطة لا مصطلحات علمية معقدة.
هدية التسجيل
سجّل الآن وخذ أدوات التطبيق معك بعد التحدي
لا تحصل على حضور يومين فقط، بل تحصل على تسجيل اللقاءات بعد اللايف وحقيبة تطبيق عملية بقيمة 250 ريال مجانًا، حتى تراجع وتطبّق بهدوء بعد انتهاء التحدي.
01
تسجيل اللقاءات بعد اللايف
شاهد اللقاءات مرة أخرى بعد انتهاء البث، وراجع الأفكار والخطوات العملية في الوقت المناسب لك.
02
مقياس كفاءة الدماغ
يساعدك على معرفة أين تقف اليوم وما الجوانب التي تحتاج إلى اهتمام.
03
خريطة إعادة تشغيل الدماغ
خريطة ذهنية تلخص لك رحلة إعادة تشغيل الدماغ في صفحة واحدة.
04
بروتوكول 7 أيام
برنامج عملي يومي يساعدك على تحويل ما تعلمته إلى تطبيق واقعي.
05
بطاقة الطوارئ الدماغية
خطوات سريعة للتعامل مع لحظات التشتت والإرهاق الذهني واستعادة الهدوء.
منذ 2006م في علوم الدماغ
مقدم التحدي
لماذا مع مصلح القرني؟
لأنك لا تحتاج شخصًا يقول لك: ركّز أكثر. أنت تحتاج من يشرح لك لماذا لم تعد قادرًا على التركيز كما كنت.
المستشار مصلح القرني متخصص في علوم الدماغ منذ عام 2006م، ويشرح الأداء الذهني والذاكرة والطاقة الذهنية بأسلوب بسيط يساعدك على فهم دماغك بدون تعقيد.
ماذا لو استمر الوضع كما هو؟
أكبر خسارة ليست أن تكون متعبًا… بل أن تعتاد على التعب وتظن أنه طبيعي
المشكلة ليست في يوم واحد من التشتت. المشكلة أن يمر شهر بعد شهر وأنت تظن أن هذا أصبح مستواك الطبيعي.
تخيل أن تمر عليك سنة أخرى وأنت تعيش نفس الدائرة:
تبدأ ولا تكمل.
تنسى أكثر وتفقد ثقتك بذاكرتك.
تؤجل المهام المهمة لأن ذهنك مزدحم.
تشعر أن دماغك لم يعد كما كان.
الحضور لا يحتاج قرارًا كبيرًا… فقط 19 ريال وبداية مختلفة.
نافذة اشتراك محدودة
احجز مقعدك الآن بـ 19 ريال
أنت الآن في فترة الاشتراك بـ 19 ريال فقط
هذا السعر مخصص لأول 20 شخص فقط. عند اكتمال المقاعد ينتقل السعر تلقائيًا إلى 50 ريال للمقعد، ثم إلى 100 ريال للمقعد.
السعر الحالي19 ريالمتاح الآن
العرض التالي50 ريالليس السعر الحالي
السعر الأخير100 ريالمرحلة أخيرة
المقاعد المتبقية على سعر 19 ريال5 مقاعد
احجز مقعدك الآن قبل إغلاق سعر 19 ريال وانتقال الصفحة للعرض التالي.
الاشتراك في التحدي
نعم، أريد فهم ما يحدث في دماغي
تحدي إعادة تشغيل الدماغ
احجز مقعدك في التجربة المباشرة لمدة يومين، واحصل على تسجيل اللقاءات بعد اللايف وحقيبة إعادة تشغيل الدماغ مجانًا.
19ريال فقط
السعر الحاليالتالي 50 ريالالأخير 100 ريال
يومان لايف مباشر مع المستشار مصلح القرني.
27 و28 يوليو، الساعة 9:15 مساءً بتوقيت السعودية.
تسجيل اللقاءات بعد اللايف + حقيبة إعادة تشغيل الدماغ بقيمة 250 ريال مجانًا.
لغة بسيطة وتجارب عملية بعيدًا عن التعقيد.
السعر الرمزي متاح لفترة محدودة.
توقعات واضحة
ماذا نعدك داخل التحدي؟
لا نعدك بحلول سحرية، ولا نعدك أن كل شيء سيتغير في يومين.
لكن نعدك أنك ستخرج بفهم أوضح لما يحدث في دماغك، وخطوات عملية تبدأ بها بدل الاستمرار في جلد الذات.
فهم أوضح لأسباب التشتت والنسيان
خطوات بسيطة للتعامل مع الإرهاق الذهني
أدوات تطبيق بعد انتهاء اللايف
بكل وضوح
هذا التحدي ليس لك إذا كنت تبحث عن حل سحري
هذا التحدي ليس علاجًا طبيًا، وليس محاضرة تحفيزية عابرة، وليس وعدًا بتغيير حياتك في يومين.
لكنه مناسب لك إذا كنت تريد أن تفهم لماذا يحدث التشتت والنسيان والإرهاق الذهني، وتبدأ بخطوات عملية بسيطة.
أسئلة شائعة
قبل أن تسجل في التحدي
نعم، كل شيء يشرح بلغة بسيطة وواضحة، بدون تعقيد أو مصطلحات ثقيلة.
لا، التحدي تعليمي وتوعوي ولا يغني عن استشارة الطبيب عند وجود أعراض صحية مستمرة أو شديدة.
نعم، تحصل على تسجيل اللقاءات بعد اللايف، إضافة إلى حقيبة إعادة تشغيل الدماغ التي تشمل المقياس والخريطة والبروتوكول وبطاقة الطوارئ الدماغية.
لا. فقط احضر في الموعد وجهز ورقة وقلم، وكن مستعدًا للتطبيق والملاحظة.
هل تعاني من التشتت وضعف التركيز والنسيان؟
هذه الورشة لك إذا كنت تريد أن تفهم ما يحدث، وتبدأ بخطوات بسيطة تساعدك على تقليل التشويش واستعادة صفائك الذهني.
عبدالله — السعوديةحجز مقعدًا الآن
تحدي إعادة تشغيل الدماغاكتمل العدد
تم إغلاق التسجيل